2010年03月18日

リズムボクシング 有酸素運動 WiiFitPlusダイエットクラブ

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WiiFitPlusダイエットクラブ
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そよかぜ村のたかひろです
WiiFitPlusダイエットクラブ
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WiiFitPlusダイエットクラブ
P1130508.JPG
有酸素運動
リズムボクシング
リズムに乗って、
パンチをくり出します。
高負荷の運動で脂肪の
燃焼を促進します。
運動レベル:超上級(約10分)

P1130509.JPG
あなたの記録
1275点
ロケット燃焼級

リズムボクシング ランキング
1275点 たかひろ


昨日の人気トレーニン
1.V字のポーズ ヨガ
2.パタパタ飛行 トレーニング+
3.2人でジョギング 有酸素運動
4.セグウェイチャレンジ トレーニング+
5.スキージャンプ バランスゲーム


一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
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posted by そよかぜ村のたかひろ at 18:10| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus 有酸素運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

サイドランジ 筋トレ WiiFitPlusダイエットクラブ

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筋トレ
サイドランジ
太ももの内側の筋肉を
引きしめます。
スッキリした脚のラインを
めざしましょう。
運動レベル:左右15回

P1130504.JPG
あなたの記録
左:50点 右:46点
合計 96点
筋肉大王級

サイドランジ ランキング
96点 たかひろ


昨日の人気トレーニン
1.V字のポーズ ヨガ
2.パタパタ飛行 トレーニング+
3.2人でジョギング 有酸素運動
4.セグウェイチャレンジ トレーニング+
5.スキージャンプ バランスゲーム


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posted by そよかぜ村のたかひろ at 17:57| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus 筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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