2010年03月20日

ながらジョギング 有酸素運動 WiiFitPlusダイエットクラブ

[WiiFit] ブログ村キーワードWiiFitPlus


WiiFitPlusダイエットクラブ
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そよかぜ村のたかひろです
WiiFitPlusダイエットクラブ
WiiFitPlusを続けようってクラブです
入会資格は、メールマガジンを読むこと
今日のトレーニングは何かな?
一緒にWiiFitPlusを続けましょう!


WiiFitPlusダイエットクラブ
http://wiifit-wii.seesaa.net/
P1130584.JPG
有酸素運動
ながらジョギング
TV番組を観ながら
ジョギングできます。
Wiiリモコンの音声ガイドが
ナビしてくれます。
運動レベル:時間設定(10分)

P1130585.JPG
あなたの記録
3485m
激しく燃焼級

ながらジョギング ランキング
3485m たかひろ


昨日の人気トレーニン
1.雪合戦 トレーニング+
2.背骨を伸ばすポーズ ヨガ
3.バランス色分け トレーニング+
4.リズムボクシング 有酸素運動
5.V字のポーズ ヨガ
6.2人でジョギング 有酸素運動
7.セグウェイチャレンジ トレーニング+
8.サイドランジ 筋トレ
9.パタパタ飛行 トレーニング+


一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います!

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プッシュ&ヒップリフト 筋トレ WiiFitPlusダイエットクラブ

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WiiFitPlusダイエットクラブ
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WiiFitPlusダイエットクラブ
P1130579.JPG
筋トレ
プッシュ&ヒップリフト
二の腕とヒップを
同時に引きしめます。
ボディラインが気になる
女性におすすめです。
[上級者向け]
運動レベル:左右20回

P1130580.JPG
あなたの記録
合計 100点
筋肉大王級

プッシュ&ヒップリフト ランキング
100点 たかひろ
95点 たかひろ


昨日の人気トレーニン
1.雪合戦 トレーニング+
2.背骨を伸ばすポーズ ヨガ
3.バランス色分け トレーニング+
4.リズムボクシング 有酸素運動
5.V字のポーズ ヨガ WiiFitPlusダイエット..  2.8% 5 11
6.2人でジョギング 有酸素運動
7.セグウェイチャレンジ トレーニング+
8.サイドランジ 筋トレ
9.パタパタ飛行 トレーニング+


一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います!

健康な体づくり、一緒に頑張りましょう!
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【新品】(Wii Fit用)Wii Fit Plus マット【周辺機器】
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背骨を伸ばすポーズ ヨガ WiiFitPlusダイエットクラブ

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WiiFitPlusダイエットクラブ
P1130574.JPG
ヨガ
背骨を伸ばすポーズ
肩まわりを柔軟にし、さらに
脚とウエストを引きしめる
効果があります。
[上級者向け]

P1130575.JPG
あなたの記録
左:30点 右:37点
67点
ビギナー級

背骨を伸ばすポーズ ランキング
67点 たかひろ


昨日の人気トレーニン
1.雪合戦 トレーニング+
2.背骨を伸ばすポーズ ヨガ
3.バランス色分け トレーニング+
4.リズムボクシング 有酸素運動
5.V字のポーズ ヨガ WiiFitPlusダイエット..  2.8% 5 11
6.2人でジョギング 有酸素運動
7.セグウェイチャレンジ トレーニング+
8.サイドランジ 筋トレ
9.パタパタ飛行 トレーニング+


一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
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