１１０８５ｍ ながらジョギング 有酸素運動 Ｗｉｉ Ｆｉｔ Ｐｌｕｓ ダイエット クラブ

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Wii Fit Plus ダイエット クラブ
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そよかぜ村のたかひろです
Ｗｉｉ Ｆｉｔ Ｐｌｕｓ ながらジョギング
これ一本でやっていこうと思います。

・ながらジョギングは、バランスＷｉｉボードが
　なくてもＷｉｉリモコンだけで出来ます

一緒にＷｉｉＦｉｔＰｌｕｓを続けましょう！


WiiFitPlusダイエットクラブ
有酸素運動
ながらジョギング
TV番組を観ながら
ジョギングできます。
Wiiリモコンの音声ガイドが
ナビしてくれます。
運動レベル：時間設定（３０分）

あなたの記録

１１０８５ｍ
激しく燃焼級

みんなの記録

１位　１１０８５ｍ　たかひろ＜今回＞
２位　１０５１２ｍ　たかひろ
３位　　９８１９ｍ　たかひろ
４位　　９６７８ｍ　たかひろ
５位　　９４６８ｍ　たかひろ
６位　　７９７８ｍ　たかひろ



一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います！



健康な体づくり、一緒に頑張りましょう！
「一緒に頑張ろう♪」とクリック！







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９４６８ｍ ながらジョギング 有酸素運動 Ｗｉｉ Ｆｉｔ Ｐｌｕｓ ダイエットクラブ

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Ｗｉｉ Ｆｉｔ Ｐｌｕｓ ながらジョギング
これ一本でやっていこうと思います。
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ながらジョギング
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ジョギングできます。
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ナビしてくれます。
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あなたの記録

９４６８ｍ
激しく燃焼級

みんなの記録

１位　１０５１２ｍ　たかひろ
２位　　９６７８ｍ　たかひろ
３位　　９４６８ｍ　たかひろ＜今回＞
４位　　７９７８ｍ　たかひろ




一人で続けるのは大変だけど、
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続けられると思います！

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ジョギング＋ トレーニング＋ Wii Fit Plus ダイエット クラブ

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そよかぜ村のたかひろです
Ｗｉｉ Ｆｉｔ Ｐｌｕｓ ダイエット クラブ
ＷｉｉＦｉｔＰｌｕｓを続けようってクラブです
入会資格は、メールマガジンを読むこと

良い記録が出たら、僕に送ってください。

今日のトレーニングは何かな？
一緒にＷｉｉＦｉｔＰｌｕｓを続けましょう！


Wii Fit Plus ダイエット クラブ

トレーニング＋
ジョギング＋
ジョギング中に見つけた
ものを覚えてください。
脂肪の燃焼を促進しつつ、
観察力を養います。
難易度：距離（短め）


あなたの記録
からだの燃焼率　９４％
あたまの燃焼率　２０％
合計　１１４％
ロケット燃焼級

ジョギング＋　ランキング
114％　10/04/09　たかひろ
108％　10/04/01　たかひろ


次回予告
・水平ひねり＆横ひねり
・やしの木のポーズ
・腰ぶり１０
・スキージャンプ
・アーム＆レッグレイズ
・ジョギング＋

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アーム＆レッグレイズ 筋トレ Wii Fit Plus ダイエット クラブ

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そよかぜ村のたかひろです
Ｗｉｉ Ｆｉｔ Ｐｌｕｓ ダイエット クラブ
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入会資格は、メールマガジンを読むこと
そして自分の記録を送ることです。

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Wii Fit Plus ダイエット クラブ

筋トレ
アーム＆レッグレイズ
肩とヒップの引きしめ、
バランスの取れた
身体をつくります。
［上級者向け］
運動レベル　左右１０回


あなたの身体のブレです
左　４４点　　右４１点
得点　８５点
ボディビルダー級

アーム＆レッグレイズ　ランキング
８５点　10/04/09　たかひろ



次回予告
・水平ひねり＆横ひねり
・やしの木のポーズ
・腰ぶり１０
・スキージャンプ
・アーム＆レッグレイズ
・ジョギング＋

一人で続けるのは大変だけど、
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続けられると思います！

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