2010年04月21日

11085m ながらジョギング 有酸素運動 Wii Fit Plus ダイエット クラブ

[WiiFit] ブログ村キーワードWiiFitPlus


Wii Fit Plus ダイエット クラブ
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そよかぜ村のたかひろです
Wii Fit Plus ながらジョギング
これ一本でやっていこうと思います。

・ながらジョギングは、バランスWiiボードが
 なくてもWiiリモコンだけで出来ます

一緒にWiiFitPlusを続けましょう!


WiiFitPlusダイエットクラブ
有酸素運動
ながらジョギング
TV番組を観ながら
ジョギングできます。
Wiiリモコンの音声ガイドが
ナビしてくれます。
運動レベル:時間設定(30分)

あなたの記録
HNI_0026.JPG
11085m
激しく燃焼級

みんなの記録
HNI_0027.JPG
1位 11085m たかひろ<今回>
2位 10512m たかひろ
3位  9819m たかひろ
4位  9678m たかひろ
5位  9468m たかひろ
6位  7978m たかひろ
HNI_0028.JPG


一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います!

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posted by そよかぜ村のたかひろ at 11:51| 東京 🌁| Comment(1) | TrackBack(0) | Wii Fit ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月20日

9468m ながらジョギング 有酸素運動 Wii Fit Plus ダイエットクラブ

[WiiFit] ブログ村キーワードWiiFitPlus


Wii Fit Plus ダイエット クラブ
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そよかぜ村のたかひろです
Wii Fit Plus ながらジョギング
これ一本でやっていこうと思います。
一緒にWiiFitPlusを続けましょう!


WiiFitPlusダイエットクラブ
HNI_0014.JPG
有酸素運動
ながらジョギング
TV番組を観ながら
ジョギングできます。
Wiiリモコンの音声ガイドが
ナビしてくれます。
運動レベル:時間設定(30分)

あなたの記録
HNI_0015.JPG
9468m
激しく燃焼級

みんなの記録
HNI_0016.JPG
1位 10512m たかひろ
2位  9678m たかひろ
3位  9468m たかひろ<今回>
4位  7978m たかひろ

HNI_0017.JPG


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posted by そよかぜ村のたかひろ at 11:42| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月09日

ジョギング+ トレーニング+ Wii Fit Plus ダイエット クラブ

[WiiFit] ブログ村キーワードWiiFitPlus


Wii Fit Plus ダイエット クラブ
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そよかぜ村のたかひろです
Wii Fit Plus ダイエット クラブ
WiiFitPlusを続けようってクラブです
入会資格は、メールマガジンを読むこと

良い記録が出たら、僕に送ってください。

今日のトレーニングは何かな?
一緒にWiiFitPlusを続けましょう!


Wii Fit Plus ダイエット クラブ
HNI_0031.JPG
トレーニング+
ジョギング+
ジョギング中に見つけた
ものを覚えてください。
脂肪の燃焼を促進しつつ、
観察力を養います。
難易度:距離(短め)

HNI_0032.JPG
あなたの記録
からだの燃焼率 94%
あたまの燃焼率 20%
合計 114%
ロケット燃焼級

ジョギング+ ランキング
114% 10/04/09 たかひろ
108% 10/04/01 たかひろ


次回予告
・水平ひねり&横ひねり
・やしの木のポーズ
・腰ぶり10
・スキージャンプ
・アーム&レッグレイズ
・ジョギング+

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posted by そよかぜ村のたかひろ at 11:41| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus トレーニング+ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アーム&レッグレイズ 筋トレ Wii Fit Plus ダイエット クラブ

[WiiFit] ブログ村キーワードWiiFitPlus


Wii Fit Plus ダイエット クラブ
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そよかぜ村のたかひろです
Wii Fit Plus ダイエット クラブ
WiiFitPlusを続けようってクラブです
入会資格は、メールマガジンを読むこと
そして自分の記録を送ることです。

今日のトレーニングは何かな?
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Wii Fit Plus ダイエット クラブ
HNI_0028.JPG
筋トレ
アーム&レッグレイズ
肩とヒップの引きしめ、
バランスの取れた
身体をつくります。
[上級者向け]
運動レベル 左右10回

HNI_0030.JPG
あなたの身体のブレです
左 44点  右41点
得点 85点
ボディビルダー級

アーム&レッグレイズ ランキング
85点 10/04/09 たかひろ



次回予告
・水平ひねり&横ひねり
・やしの木のポーズ
・腰ぶり10
・スキージャンプ
・アーム&レッグレイズ
・ジョギング+

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posted by そよかぜ村のたかひろ at 11:36| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus 筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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