2008年10月19日

313日 WiiFit ダイエット


おはようございます。そよかぜ村のたかひろです。

これからは、思いつく限り、
昨日の反省をしようと思ってます。
Wiifitで毎日測定すれば
現状維持は確実に出来ますが
ダイエットするためには、
やはり反省して、改善しないと
効果は望めません。。。
ということで覚えている限りの
反省を。。。

朝ご飯はコストコのパンだったのですが
バターの付けすぎだった気がします
もう少し、量を控えないと

お昼ご飯はパスタ&サバの缶詰
パスタだけで良かったのに
缶詰も食べちゃいました。反省

夕食はハンバーグ、やっぱり美味しい!
ご飯のおかわりはしませんでしたが
もう少しゆっくりと噛んで食べないと

昨日は食事の合間に
間食する事が多い気がします
間食は絶対に控えないと。

今日はピンクの目標値も
先週の値よりも
増えちゃいました。
+400g

Wii Musicを買っちゃいました。
リズム感がないなーと実感
レッスンモードがあるんですが、
勉強になります。
Wii Music持っている人
フレンドコード交換しましょ!

今日も、一緒にダイエットですぅ!


☆WiiFitダイエット☆
水色は最新の数値・薄水色は一週間前・ピンクは、目標値
313日目の成果は、BMI【28.50】 増減値:+400g
 目標値:28.32(現実との差、+0.18) 通算値:-14199g
・WiiFitダイエット貯金は:400円 貯金の合計は:56500円
 貯金のルール <体重が100g増えたら100円貯金>

*ダイエット一緒に頑張りましょう!
「一緒に頑張ろう♪」とクリックしていただければ幸いです。


クリックで救える命がある。

☆ディズニー情報☆

☆ミシェル・クリシュのデザートに挑戦!
 「トロピカルライスプディングオレンジキャラメルソース」のレシピ公開!
 詳しく:http://www.disneyhotels.jp/dhm/japanese/event/alacarte/recipe.html

☆東京ディズニーランドおすすめグッズ特集「あったかグッズ」
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/goods/warm/

☆「ダッフィーのフォトコンテスト」入賞作品を公開
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/duffy/prize.html

☆東京ディズニーリゾート25thアニバーサリー「マジカルレポート」
 詳しく:http://www.resort25.jp/report/dance.html

☆壁紙カレンダー11月分を更新
 詳しく:http://fun.tokyodisneyresort.co.jp/photo/calender.html

☆「写真でめぐる東京ディズニーリゾート」を更新
 詳しく:http://fun.tokyodisneyresort.co.jp/photo/

☆「みんなの体験談」を更新
 詳しく:http://fun.tokyodisneyresort.co.jp/memory/index.php

☆「ディズニーホテルのクリスマス」の情報
 詳しく:http://www.disneyhotels.jp/dh/japanese/event/xmas/

☆東京ディズニーランド スペシャルイベント
 「ディズニー・ハロウィーン」
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/event/halloween2008/

☆東京ディズニーシー スペシャルイベント
 「ディズニー・ア・ラ・カルト」
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/event/alacarte/

☆東京ディズニーリゾート25thアニバーサリー
 ディズニーリゾートライン・フリーきっぷ発売
 1月18日までは、グーフィの切符です。
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/drl/japanese/drl_25th.html

☆東京ディズニーリゾート「バケーションメーカー」をリニューアル
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/vm/

☆大人のあなたにも、ディズニーを。
 「おすすめプラン」を更新
 『大人のための「思い立ったが吉日!」プラン』
 せっかく行くのだから、色々見たい!と思ってしまいがち
 でも、大人だからこその、余裕のある楽しみ方って
 とっても素敵だと思います。こんな楽しみ方もイイね!
 詳しく:http://fun.tokyodisneyresort.co.jp/otona/plan/

☆心に残る東京ディズニーリゾート
 「思い出エピソード」を更新
 『ー誕生日ー おばあちゃんの笑顔』
 チップが素敵ですね。とってもかっこいい!
 詳しく:http://tabi.tokyodisneyresort.co.jp/album/album.html

☆東京ディズニーランド ニューアトラクション
 「モンスターズ・インク “ライド&ゴーシーク!”」の情報を公開
 2009年4月15日、グランドオープン!
 セキュリティトラムに乗って、
 かくれんぼゲームをしているマイクやサリーを見つけよう!
 詳しく1:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/event/monster/
 詳しく2:http://www.olc.co.jp/news_parts/20080916_01.pdf

☆モンスターズ・インク"ライド&ゴーシーク!"プレビュー招待
 期間中にディズニーホテルにご宿泊し、応募すると抽選で、
 2009年4月10日(金)に「モンスターズ・インク“ライド&ゴーシーク!”」の
 プレビューにご招待!
 <応募対象>
  2009年1月5日(月)〜1月31日(土)に、ディズニーホテルに宿泊
  (ディズニーアンバサダーホテル
   東京ディズニーシー・ホテルミラコスタ
   東京ディズニーランドホテル)
  応募用紙に記入し、ホテル館内で応募
 詳しく:http://www.disneyhotels.jp/japanese/dh_monsters/

☆東京ディズニーリゾート
 25thアニバーサリー限定ウォッチ
 Gerald Genta(ジェラルド・ジェンタ)社とのコラボした
 アニバーサリー限定ウォッチを販売だそうです。
 時計の針が一周しないみたい。実物を見てみたいです
 展示予約会 来場予約をしないとね!
 2008年10 月18日(土)展示予約会 来場予約が開始されます。
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/goods/watch/

☆東京ディズニーシー デイタイム・ハーバーショー『レジェンド・オブ・ミシカ』
 【開催場所】メディテレーニアンハーバー
 【公演時刻】14:30
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/event/mythica/

☆東京ディズニーランド ニューデイパレード『ジュビレーション!』
 【開催場所】パレードルート
 【公演時刻】13:45
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/event/jubilation/
 もっと詳しく:http://www.nttdocomo.co.jp/corporate/csr/activity/kanto/tdr/parade_detail.html

☆東京ディズニーシー ディズニー・ア・ラ・カルト
 公開された動画達が、まとめて見れちゃいます。
 観ているだけで、楽しくて、美味しくて、ドキドキワクワク!
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/event/alacarte/movie/

☆東京ディズニーシー 『ディズニー・ア・ラ・カルト』9月12日開催!
 歩くたびにドキドキしちゃう「ディズニー・ア・ラ・カルト」
 世界の美味しさがいっしょに踊りだす。
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/event/alacarte/

 「ディズニー・ア・ラ・カルト」の
  ア・ラ・カルト日記Days after東京ディズニーシーを公開
  詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/event/alacarte/girls/

 『ディズニー・ア・ラ・カルト』のオリジナル壁紙
  Vol.1 ミッキー ワールド イズ ワンダフル World is Wonderful
  Vol.2 ルミエール ハッピー&スマイル Happy & Smile
  Vol.3 ミニー ラブ ソー スィート Love so Sweet
  Vol.4 ドナルド グラシアスアミーゴ! Gracias Amigo!
  Vol.5 デイジー スパイシーパラダイス Spicy Paradise
  Vol.6 プルート フレンドリーパーティ Friendly Party
  Vol.7 グーフィー ジャパネスクスタイル Japanesque Style
  これで、すべての壁紙が揃いました!やったね!
  詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/event/alacarte/download/

☆「あつまれキッズ」の情報を更新しました。
 となってますが、具体的にどこが変わったのか
 すいません、わかりませんでした。。。
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/kids/

☆おすすめグッズ特集!「チャンドゥグッズ」
 チャンドゥってご存知?
 東京ディズニーのアラビアンコースト
 シンドバッド・ストーリーブック・ヴォヤッジ
 シンドバッドの相棒、子供のトラです。
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/goods/chandu/

☆東京ディズニーランド「ディズニー・ハロウィーン」の情報を更新
 って書いてありましたが、どこが変わったんだろう?
 気づかないおいらは、失格な感じ!?
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/event/halloween2008/

☆東京ディズニーランド おすすめグッズ特集!
 ミッキー、ミニーをモチーフにした生活雑貨
 大好きな人には、見逃せないアイテムばかり!?
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/goods/zakka/

☆東京ディズニーリゾート 25th アニバーサリー スペシャルグッズ
 東京ディズニーリゾート 25th アニバーサリー を記念して
 スペシャルグッズがぞくぞく登場!
 詳しく:http://www.resort25.jp/goods/

☆大切なあの人と とびきり!思い出つくろう
 みんなの素敵な体験談や、
 東京ディズニーリゾートならではの
 素敵な記念日をお祝いしてみませんか?
 お誕生日をシェフ・ミッキーでお祝いしたい!
 詳しく:http://fun.tokyodisneyresort.co.jp/anniversary/

☆みんなの体験談が更新されています。
 「大喜び!おじいちゃんおばあちゃんと行った時の思い出」
 10の体験談が紹介されています。
 次回のテーマは、
 「こんなに優しいキャストと出会いました!」だそうです!
 この間、パークに行ったときに、ネームプレートに
 ティンカーベルのピンバッチを付けている方を発見!
 思わず一緒に写真を撮ってしまいました!ありがとうございました!
 詳しく:http://fun.tokyodisneyresort.co.jp/memory/

☆東京ディズニーシースペシャルイベント
 「ディズニー・ア・ラ・カルト」
 ディズニー・ア・ラ・カルト体験記ムービー公開
 体験記が公開されるの待ってました!待たせすぎ!
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/event/alacarte/girls/

☆東京ディズニーシースペシャルイベント
 「ディズニー・ア・ラ・カルト」
 テーブル・イズ・ウェイティングの動画が紹介されています。
 「弁」・「当」って書いたおみこしが、出てくるの!?
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/event/alacarte/nyif/entertainment.html

☆なるほど!ディズニーの世界が更新されました。
 19世紀のアメリカ南部からカリブ海へと出発
 アドベンチャーランドでニューオーリンズの街と海賊の世界を体験
 詳しく:http://fun.tokyodisneyresort.co.jp/story/plan/

☆「花と緑の散策」が更新されました。
 東京ディズニーランド
  バラ(オリンピック・ファイヤー)
  クワズイモ
  詳しく:http://fun.tokyodisneyresort.co.jp/otona/flower/0810tdl.html
 東京ディズニーシー
  アマランサス・トリカラー
  アシタバ
  詳しく:http://fun.tokyodisneyresort.co.jp/otona/flower/0810tds.html

☆東京ディズニーランドのおすすめグッズ特集!に
 お菓子特集!「プーさんのスウィーツシリーズ」が仲間入り!
  チョコレートカバード・クッキー
  フィナンシェ
  アソーテッド・ライスクラッカー
  ビスケット
  クラッカー
  はちみつ
  メイプルシロップ
 ファンタジーランドのプーさんコーナーで売ってるそうです
 チョコレートカバード・クッキーの缶は、
 小物入れにしても、とってもカワイイかも!
 アソーテッド・ライスクラッカーも、いいネ!
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdr/japanese/okashi/pooh/

☆ハロウィーンに登場する“ヴィランズ”「ジャファー」
 
 「アラジン」
 '92年度全米公開映画興収第一位を記録した「アラジン」
 ホール・ニュー・ワールド(A Whole New World)の曲が有名ですよね
 王国の乗っ取りをたくらむ右大臣ジャファー
 魔法のランプを使って、アラジンを苦しめます

☆ハロウィーンに登場する“ヴィランズ”「ウィックドウィッチ」
  
  ウォルト・ディズニー初の長編アニメーションである『白雪姫』
  毒りんごでおなじみの魔女「ウィックドウィッチ」

☆ハロウィーンに登場する“ヴィランズ”「キャプテン・フック」
  
  ピーター・パン DVD
  1953年2月5日に公開されたディズニーの長編アニメーション
  「ピーター・パン」に登場する海賊船の船長
  ピーターパンの永遠のライバルである

☆ハロウィーンに登場する“ヴィランズ”「マレフィセント」
 
  眠れる森の美女に登場する「マレフィセント」
  オーロラ姫に強力な呪いをかける魔女「マレフィセント」
  眠れる森の美女は、ご覧になったことありますか?
  詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/event/halloween2008/chara02.html

☆東京ディズニーランド スペシャルイベント
 「クリスマス・ファンタジー」
 11月7日(金)〜12月25日(木)
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdr/japanese/news/

☆東京ディズニーシー スペシャルイベント
 「ハーバーサイド・クリスマス」
 11月7日(金)〜12月25日(木)
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdr/japanese/news/

☆東京ディズニーランド スペシャルイベント
 「東京ディズニーランド・
  カウントダウン・パーティー2009」
 2008年12月31日(水)特別営業
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdr/japanese/event/countdown_2008/details.html

☆東京ディズニーシー スペシャルイベント
 「東京ディズニーシー・
  ニューイヤーズ・イヴ・セレブレーション2009」
 2008年12月31日(水)特別営業
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdr/japanese/event/countdown_2008/details.html

☆東京ディズニーランド 『ディズニー・ハロウィーン』
 ガイドツアー 「レッツ・エンジョイ・スペシャルイベント!」
 “ヴィランズ”大好きのツアーガイドさんと
 ディズニー・ハロウィーンを楽しもう!
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/event/halloween2008/specialevent.html

☆東京ディズニーシー おすすめランチケースセット
 マンマ・ビスコッティーズ・ベーカリーと
 ニューヨーク・デリでは、
 「ディズニー・ア・ラ・カルト」デザインの
 持ち帰れるランチケースをおみやげにできます。
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/menu/lunchcase/

☆東京ディズニーランド クイーン・オブ・ハートのバンケットホール
 アプリコットムース、スーベニアカップ付がオススメ!
 不思議の国のアリスがデザインされていて、
 ハートのスーベニアカップです。とってもかわいい!
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/menu/queen/

☆大好き!アリエル ポップコーンスーベニアバケット
 アリエルのスーベニアバスケットが付いたポップコーン
 波も付いていて、とってもかわいいかも!
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/menu/ariel/

☆東京ディズニーシー カスバ・フードコート カリーブッフェ
 7種類のカレーをお好きなだけ召し上がれ!
 カスバ・フードコート カリーブッフェ 10月31日(金)まで
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/menu/casbah/

☆東京ディズニーランド
 『東京ディズニーランド・エレクトリカルパレード・ドリームライツ』
 ディズニーランドと言えば、これを見ないとハジマラナイ!
 【開催場所】パレードルート
 【公演時刻】19:30
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/dreamlights/
 もっと詳しく:http://www.unisys.co.jp/dreamlights/

☆レイニーデイ・ファンって知ってる!?
 東京ディズニーランド・
 エレクトリカルパレード・
 ドリームライツが、雨で中止になった時に
 レイニーデイ・ファンが見れるかも!?
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/event/rainyday/

☆ディズニー・オン・クラシック2008
 東京ディズニーシー
 「ディズニー・オン・クラシック まほうの夜の音楽会2008」
 2008年10月24日(金)東京ディズニーシーで1日限りの特別公演の宿泊プラン
 詳しく:http://dream.tokyodisneyresort.co.jp/tdr/japanese/event/onclassic2008/

☆東京ディズニーシー ナイトタイム・スペクタキュラー『ブラヴィッシーモ!』
 「ブラボー(Bravo)」の最上級「ブラヴィッシモ(Bravissimo)」と、
 東京ディズニーシーの「シー(SEA)」を組み合わせて名付けられた
 「ブラヴィッシーモ!(BraviSEAmo!)」
 “水の精”と“火の精”の感動的な出会いを綴る壮大な物語
 【開催場所】メディテレーニアンハーバー
 【公演時刻】20:05
  ※2009年1月14日〜2月3日まで休演いたします
 詳しく:http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/japanese/event/braviseamo/

 書いている内容で不快な気持ちになったり
 間違っていたらご連絡下さい。
 
 ご意見・お問い合わせ: soyokazemura●gmail.com
             ●を@に変換してください

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posted by そよかぜ村のたかひろ at 10:28| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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