☆歩いてわかる 生活リズムＤＳ☆
おはようございます。
お目覚めはいかがですか？
今回は、歩く時のアドバイス！
歩幅はやや広めにした方が
運動としても効果があります。
でも、無理はいけませんよ。
なるほど！
歩幅を広くですね！
１０時２８分、測定開始です。
前日より
ずいぶん遅い開始時刻です。
１９時４５分
目標歩数を達成しました。
こんなところに歩いていない
時間があります。
もしかして、信号待ちですか？
この日のがんばった時間は
合計１時間１分です。
前日よりずいぶん長いです。
２１時８分、測定終了です。
前日より
ずいぶん早い終了時間です。
歩数：１１４６４歩
昨日は
「時間にゆとりをもって」
すごすことができました？
いいえ。
どんなことも完璧にこなすのは
難しいです。アナタのペースで
進めていきましょう。
では、この日の生活リズムを
分析し、動物に例えて
説明しましょう。
１２時〜１８時の間に
活発な動きが見られますね。
この日は昼型と言えます。
そして、活発な動きと長い移動
距離は、少ない休みで長距離
を駆け抜けるウマのようです。
このことからこの日のリズムは
昼型のウマタイプ
と言えます。
アナタにとって
どんな一日でしたか？
３つの中から選んでください。
ちょっと良くない日。
そうですか。
ちょっと良くない日
だったようですね。
しかし、たまには
このような日もあると思います。
今日は良い日にしましょうね。
さて、次のプチ目標です。
「よく噛んで食事をとる」ように
ココロがけましょう。
歩いてつくる世界地図
ヒント１
これは空を見上げる必要があります。
しかし、今は
見ることができません。
オーロラ？
ヒント２
目撃例は紀元前から
あったようです。
色々な文献に
記述が残っているそうです。
流れ星？
ヒント３
つぎは２０６１年に
見ることができる
と聞きました。
ずいぶん先ですね。
一生に一度
見られるかどうかですね。
ハレー彗星？
こたえ
「ハレー彗星」（１５０００歩）
地球に接近する彗星。
周期は７６年、
この星が周期彗星である事を
発見したエドモンド・ハレーは
１６７６〜７８年まで、セント
ヘレナ島を拠点にしていた。
宇宙旅行で歩ける歩数
２６６８９１５３５歩
と、現在の世界ランキング情報
を取得しました。
世界ランキング情報
世界順位：１位↑／１６３８３人中（＋１０１０人）
合計歩数：７９３３３歩
平均歩数：１１１６０歩↓（１１７３９歩）
昨日歩数：１１４６４歩↑（１１００９歩）
歩いてわかる 生活リズムDS
生活リズム計 単体
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