2009年08月31日

WiiFitダイエット 「身体水平支持」

WiiFitPlusが待ち遠しい
そよかぜ村のたかひろです

WiiFitダイエット
いってみよー!

筋トレの
「身体水平支持」
体幹部のインナーマッスルを
きたえます。
柔軟で姿勢の良い身体を
つくりましょう。
運動レベル「90秒」
P1110996.JPG

あなたの身体のブレです
78点(ボディビルダー級)
P1110997.JPG

みんなの記録
歴代5位に、ランクイン!
P1110998.JPG

消費カロリーは、5.47Kcal

あなたの消費カロリーを
運動や食事で例えてみましょう。
合計消費カロリーは、5.47Kcalです。
消費される体脂肪量は、0.78g

運動で言うと
「軽いウォーキング」
「柔軟体操」
「入浴」

食べ物で言うと
「冷やしトマト」
「コーヒー(ブラック)」
「緑茶」
です

一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います!

※ダイエット一緒に頑張りましょう!※
「一緒に頑張ろう♪」とクリックしていただければ幸いです。

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posted by そよかぜ村のたかひろ at 11:43| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus 筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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