2009年09月06日

612日目 WiiFitダイエット バランスゲーム「ペンギンシーソー」

WiiFitPlusが待ち遠しい
そよかぜ村のたかひろです

WiiFitダイエット
開始してから612日目
いってみよー!


バランスゲーム
「ペンギンシーソー」
左右のすばやい重心移動で、
氷山を動かします。
左右の瞬発力を養います。
P1120023.JPG

記録は「75点」(アマチュア級)
P1120024.JPG

みんなの記録は
レコード更新
第8位でした!
P1120025.JPG


バランスゲーム
「ペンギンシーソー」の
消費カロリーは、6.44Kcal


あなたの消費カロリーを
運動や食事で例えてみましょう。
合計消費カロリーは、6.44Kcalです
消費される体脂肪量は、0.92g

運動で言うと
「軽いウォーキング」(1.0分)
「柔軟体操」(1.1分)
「入浴」(2.7分)

食べ物で言うと
「ほうれん草のお浸し」(20kcal)
「コーヒー(ブラック)」(6kcal)
「冷やしトマト」(20kcal)
です

一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います!

※ダイエット一緒に頑張りましょう!※
「一緒に頑張ろう♪」とクリックしていただければ幸いです。

クリックで救える命がある。


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posted by そよかぜ村のたかひろ at 22:20| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus バランスゲーム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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