2009年10月03日

WiiFitPlus ダイエット ヨガ 背骨を伸ばすポーズ

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そよかぜ村のたかひろです


WiiFitPlus ダイエット
ヨガの
「背骨を伸ばすポーズ」
肩まわりを柔軟にし、さらに
脚とウエストを引きしめる
効果があります。
WiiFitPlus_P1120984.JPG

前足と後ろ足にかかる重さの変化です
左:44点
右:36点

得点:80点
(ヨガトレーナー級)
WiiFitPlus_P1120985.JPG

みんなの記録
歴代2位にランクイン!
WiiFitPlus_P1120986.JPG

今回消費したカロリー、約11kcal
WiiFitPlus_P1120987.JPG


一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います!


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posted by そよかぜ村のたかひろ at 00:56| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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