2009年10月05日

WiiFitPlus おすすめメニュー 生活改善 肩こり腰痛予防


[WiiFit] ブログ村キーワードWiiFitPlus
おすすめメニューがあります。
生活改善の『肩こり腰痛予防』
肩こりと腰痛の予防ができます。
特にジャグリングが難しい。
脚と手を両方考えて動かす
頭の体操にもなりますね。
737点って、いいのかな?

WiiFitPlus買いました!
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そよかぜ村のたかひろです

WiiFitPlus ダイエット

一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います!

WiiFitPlus おすすめメニュー
生活改善『肩こり腰痛予防』
筋肉を鍛えつつ柔らかく
ほぐす運動で、肩こりと
腰痛を予防しましょう。
WiiFitPlus P1130007.JPG

おすすめのトレーニング
WiiFitPlus 筋トレ
『水平ひねり』
水平:38点
横 :50点
得点:88点
(ボディビルダー級)
WiiFitPlus P1130008.JPG

WiiFitPlus ヨガ
『やしの木のポーズ』
WiiFitPlus P1130009.JPG
得点:0点
(やわらか不足級)
WiiFitPlus P1130010.JPG

WiiFitPlus トレーニング+
『ジャグリング』
WiiFitPlus P1130011.JPG
得点:737点
(アマチュア級)
WiiFitPlus P1130012.JPG

今回消費したカロリー
 約17kcal
WiiFitPlus P1130013.JPG

健康的で素敵な月曜日になりますように!


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posted by そよかぜ村のたかひろ at 10:38| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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