そよかぜ村のたかひろです
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WiiFitPlus ダイエット
WiiFitPlus 筋トレの
「サイドランジ」
太ももの内側の筋肉を
引きしめます。
スッキリした脚のラインを
めざしましょう。
運動レベル：左右１０回
左 ： ５０点
右 ： ４５点
得点 ： ９５点
（筋肉大王級）
みんなの記録
第 ２ 位！
今回消費したカロリー
約 １２ kcal
WiiFitPlus 筋トレ サイドランジ 攻略法
攻略法というか、
家が狭いのでテレビを正面に
サイドランジの姿勢が取れません。
だから、バランスWiiボードを
テレビの目の前まで移動して
テレビに向かって伸びをする感じ
この表現で伝わるかな？
一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います！
あなたにとって健康的で
素敵な水曜日になりますように！
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