2010年03月18日

サイドランジ 筋トレ WiiFitPlusダイエットクラブ

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WiiFitPlusダイエットクラブ
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そよかぜ村のたかひろです
WiiFitPlusダイエットクラブ
WiiFitPlusを続けようってクラブです
入会資格は、メールマガジンを読むこと
今日のトレーニングは何かな?
一緒にWiiFitPlusを続けましょう!


WiiFitPlusダイエットクラブ
P1130503.JPG
筋トレ
サイドランジ
太ももの内側の筋肉を
引きしめます。
スッキリした脚のラインを
めざしましょう。
運動レベル:左右15回

P1130504.JPG
あなたの記録
左:50点 右:46点
合計 96点
筋肉大王級

サイドランジ ランキング
96点 たかひろ


昨日の人気トレーニン
1.V字のポーズ ヨガ
2.パタパタ飛行 トレーニング+
3.2人でジョギング 有酸素運動
4.セグウェイチャレンジ トレーニング+
5.スキージャンプ バランスゲーム


一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います!

健康な体づくり、一緒に頑張りましょう!
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posted by そよかぜ村のたかひろ at 17:57| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus 筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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