2010年04月09日

コブラのポーズ(寝) ヨガ Wii Fit Plus ダイエット クラブ

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Wii Fit Plus ダイエット クラブ
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そよかぜ村のたかひろです
Wii Fit Plus ダイエット クラブ
WiiFitPlusを続けようってクラブです
入会資格は、メールマガジンを読むこと
そして自分の記録を送ることです。

今日のトレーニングは何かな?
一緒にWiiFitPlusを続けましょう!


Wii Fit Plus ダイエット クラブ
HNI_0027.JPG
ヨガ
コブラのポーズ(寝)
背筋の強化と柔軟、
姿勢を正す効果が
ありあす。
[上級者向け]

コブラのポーズ(寝) ランキング
10/04/09 たかひろ


次回予告
・水平ひねり&横ひねり
・やしの木のポーズ
・腰ぶり10
・スキージャンプ
・アーム&レッグレイズ
・ジョギング+

一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います!

健康な体づくり、一緒に頑張りましょう!
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posted by そよかぜ村のたかひろ at 11:30| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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