2011年10月24日

本日のWii Fit Plus トレーニング 英雄のポーズ

おはようございます
今日もWiiFitしましょう!
自分のペースで続けましょう!

HNI_0058.JPG
今回のBMI
31.34
前回のBMI
30.82
HNI_0059.JPG
HNI_0060.JPG
HNI_0061.JPG
HNI_0062.JPG
バランス年齢
25歳

本日のWii Fit Plus トレーニング
HNI_0065.JPG
「英雄のポーズ」
太ももと股関節を
引きしめるほか、
腰痛予防と骨盤矯正に
効果があります。

HNI_0066.JPG
前足と後ろ足にかかる重さの変化です
左 42点  右 44点
合計 86点(ヨガトレーナー級)



posted by そよかぜ村のたかひろ at 10:03| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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