2013年10月18日

WiiFitPlus ヨガ 肩立ちのポーズ(寝)

おはようございます

今回のトレーニングは
WiiFitPlus ヨガ 肩立ちのポーズ(寝) です。



肩立ちのポーズ(寝)は、
あお向けになった姿勢から、両足をまっすぐ持ち上げて、腰を手で支えます。
肩で支えるように腰とお腹を引き上げます。
※バランスWiiボードは使用しません。

肩立ちのポーズ(寝)を行っている時には、
まったく自分でどんな感じになっているのか見えません。
WiiFitUでは、ミラーモードが搭載されるようですが、
自分の姿を後で確認できるのかな?
今からとっても楽しみです。

任天堂 WiiFitU 公式サイトは「こちら」です。


posted by そよかぜ村のたかひろ at 10:20| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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