2010年03月20日

背骨を伸ばすポーズ ヨガ WiiFitPlusダイエットクラブ

[WiiFit] ブログ村キーワードWiiFitPlus


WiiFitPlusダイエットクラブ
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そよかぜ村のたかひろです
WiiFitPlusダイエットクラブ
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WiiFitPlusダイエットクラブ
P1130574.JPG
ヨガ
背骨を伸ばすポーズ
肩まわりを柔軟にし、さらに
脚とウエストを引きしめる
効果があります。
[上級者向け]

P1130575.JPG
あなたの記録
左:30点 右:37点
67点
ビギナー級

背骨を伸ばすポーズ ランキング
67点 たかひろ


昨日の人気トレーニン
1.雪合戦 トレーニング+
2.背骨を伸ばすポーズ ヨガ
3.バランス色分け トレーニング+
4.リズムボクシング 有酸素運動
5.V字のポーズ ヨガ WiiFitPlusダイエット..  2.8% 5 11
6.2人でジョギング 有酸素運動
7.セグウェイチャレンジ トレーニング+
8.サイドランジ 筋トレ
9.パタパタ飛行 トレーニング+


一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います!

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posted by そよかぜ村のたかひろ at 11:19| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月19日

背骨を伸ばすポーズ ヨガ WiiFitPlusダイエットクラブ

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背骨を伸ばすポーズ
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posted by そよかぜ村のたかひろ at 11:07| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月17日

V字のポーズ ヨガ WiiFitPlusダイエットクラブ

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ヨガ
V字のポーズ
内臓を刺激し、
下腹部を引きしめる
効果があります。

P1130500.JPG
あなたの記録
合計 82点
ヨガトレーナー級

V字のポーズ ランキング
82点 たかひろ


昨日の人気トレーニング
1.2人でジョギング 有酸素運動
2.スキージャンプ バランスゲーム
3.セグウェイチャレンジ トレーニング+
4.かんぬきのポーズ ヨガ
5.プッシュ&ヒップリフト 筋トレ


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【Wii】Wii Fit Plus(ウィーフィットプラス)【バランスWiiボードセット】≪新品≫価格 8,553円 (税込 8,980 円) 送料別



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posted by そよかぜ村のたかひろ at 11:27| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月15日

かんぬきのポーズ ヨガ WiiFitPlusダイエットクラブ

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ヨガ
かんぬきのポーズ
わき腹を引きしめるほか、
身体全体の緊張を
やわらげる効果が
あります。


P1130463.JPG
あなたの記録
左:47点 右:29点
合計 76点
ヨガトレーナー級

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posted by そよかぜ村のたかひろ at 11:02| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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