2009年10月28日

かんぬきのポーズ ヨガ WiiFitPlus

[WiiFit] ブログ村キーワードWiiFitPlus

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WiiFitPlus ダイエット
WiiFitPlus ヨガの
「かんぬきのポーズ」
わき腹を引き締めるほか、
身体全体の緊張を
やわらげる効果が
あります。
WiiFitPlus P1130026.JPG

身体を倒した
ほうにかかった重さの変化です
左:43点
右:48点
得点:91点
(ヨガマスター級)
WiiFitPlus P1130027.JPG

みんなの記録
堂々第1位
WiiFitPlus P1130028.JPG

今回消費したカロリー
 約 11  kcal
WiiFitPlus P1130029.JPG

一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います!

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posted by そよかぜ村のたかひろ at 06:47| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月27日

かんぬきのポーズ ヨガ WiiFitPlus

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WiiFitPlus ダイエット
WiiFitPlus ヨガの
「かんぬきのポーズ」
わき腹を引き締めるほか、
身体全体の緊張を
やわらげる効果が
あります。
WiiFitPlus P1130026.JPG

身体を倒した
ほうにかかった重さの変化です
左:43点
右:48点
得点:91点
(ヨガマスター級)
WiiFitPlus P1130027.JPG

みんなの記録
堂々第1位
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今回消費したカロリー
 約 11  kcal
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Nintendo/任天堂 Wii Fit Plus (ソフト単体版)


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posted by そよかぜ村のたかひろ at 23:19| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月20日

WiiFitPlus ヨガ 三日月のポーズ

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Wii Fit Plus ダイエット
WiiFitPlus ヨガの
「三日月のポーズ」
ウエストラインを
伸ばします。
姿勢を正し、消化器官を
正す効果があります。
WiiFitPlus P1120912.JPG

あなたの重心の動きです
左:30点
右:29点
得点:59点
(ビギナー級)
WiiFitPlus P1120913.JPG

みんなの記録
歴代 8 位にランクイン!
WiiFitPlus P1120914.JPG

今回消費したカロリー、約 4 kcal

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posted by そよかぜ村のたかひろ at 11:32| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月14日

Wii Fit Plus ヨガ 肩立ちのポーズ(寝)

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Wii Fit Plus ダイエット

Wii Fit Plus ヨガの
「肩立ちのポーズ(寝)」
腹部と腰を強化し、
自律神経の調整、
脚のむくみ改善の
効果があります。
Wii Fit Plus P1120834.JPG

今回消費したカロリー
 約 7 kcal

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健康的で素敵な水曜日になりますように!


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『Wii』Wii Fit Plus-ウィーフィットプラス-
posted by そよかぜ村のたかひろ at 10:24| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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