2010年03月20日

ながらジョギング 有酸素運動 WiiFitPlusダイエットクラブ

[WiiFit] ブログ村キーワードWiiFitPlus


WiiFitPlusダイエットクラブ
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そよかぜ村のたかひろです
WiiFitPlusダイエットクラブ
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WiiFitPlusダイエットクラブ
http://wiifit-wii.seesaa.net/
P1130584.JPG
有酸素運動
ながらジョギング
TV番組を観ながら
ジョギングできます。
Wiiリモコンの音声ガイドが
ナビしてくれます。
運動レベル:時間設定(10分)

P1130585.JPG
あなたの記録
3485m
激しく燃焼級

ながらジョギング ランキング
3485m たかひろ


昨日の人気トレーニン
1.雪合戦 トレーニング+
2.背骨を伸ばすポーズ ヨガ
3.バランス色分け トレーニング+
4.リズムボクシング 有酸素運動
5.V字のポーズ ヨガ
6.2人でジョギング 有酸素運動
7.セグウェイチャレンジ トレーニング+
8.サイドランジ 筋トレ
9.パタパタ飛行 トレーニング+


一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います!

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posted by そよかぜ村のたかひろ at 13:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus 有酸素運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月18日

リズムボクシング 有酸素運動 WiiFitPlusダイエットクラブ

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P1130508.JPG
有酸素運動
リズムボクシング
リズムに乗って、
パンチをくり出します。
高負荷の運動で脂肪の
燃焼を促進します。
運動レベル:超上級(約10分)

P1130509.JPG
あなたの記録
1275点
ロケット燃焼級

リズムボクシング ランキング
1275点 たかひろ


昨日の人気トレーニン
1.V字のポーズ ヨガ
2.パタパタ飛行 トレーニング+
3.2人でジョギング 有酸素運動
4.セグウェイチャレンジ トレーニング+
5.スキージャンプ バランスゲーム


一人で続けるのは大変だけど、
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posted by そよかぜ村のたかひろ at 18:10| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus 有酸素運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月16日

2人でジョギング 有酸素運動 WiiFitPlusダイエットクラブ

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P1130471.JPG
有酸素運動
2人でジョギング
2つ目のWiiリモコンで
伴走できます。ただし
伴走者の運動貯金や
記録は計算されません。
運動レベル:距離(島一周)

P1130472.JPG
あなたの記録
燃焼率 174%
ロケット燃焼級

1位 174% たかひろ



昨日の人気トレーニング
1.セグウェイチャレンジ(トレーニング+)
2.プッシュ&ヒップリフト(筋トレ)
3.かんぬきのポーズ (ヨガ)
4.バランスMii+
5.ダンスのポーズ


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posted by そよかぜ村のたかひろ at 10:59| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus 有酸素運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月09日

WiiFitPlus : 有酸素運動

WiiFitPlusトレーニング 
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そよかぜ村のたかひろです
今日のWiiFitPlusトレーニングは

WiiFitPlus : 有酸素運動
『 2人でジョギング 』
 2つ目のWiiリモコンで
 伴走できます。ただし
 伴走者の運動貯金や
 記録は計算されません。
 運動レベル : 距離(短め)
 (痛みや違和感を感じたら
     すぐに中止しましょう)
 記録 : 106%

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おきてがみ
posted by そよかぜ村のたかひろ at 11:55| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | Wii Fit Plus 有酸素運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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