http://wiifit-wii.seesaa.net/ WiiFitPlus ダイエットで、健康な身体に！ ja http://wiifit-wii.seesaa.net/article/133060577.html [WiiFit] ブログ村キーワードWiiFitPlus そよかぜ村のたかひろですダイエット一緒に頑張りましょう！「一緒に頑張ろう♪」とクリック！WiiFitPlus ダイエット開始してから676日目重心の測定結果左：46.3% 右：53.7%ＢＭＩの測定結果今回は「ＢＭＩ：30.16」（太りすぎ）前回：30.32（太りすぎ）BMIの履歴：30.32 30.35 30.22 30.92 30.42 30.16BMIの平均は 30.29 です開始してから97週目前回と比... Wii FitPlus ダイエット そよかぜ村のたかひろ 2009-11-16T10:54:16+09:00 [WiiFit] ブログ村キーワードWiiFitPlus

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WiiFitPlus ダイエット

開始してから676日目

重心の測定結果

左：46.3% 右：53.7%

ＢＭＩの測定結果
今回は「ＢＭＩ：30.16」（太りすぎ）
前回：30.32（太りすぎ）

BMIの履歴：
30.32 30.35 30.22 30.92 30.42 30.16
BMIの平均は 30.29 です

開始してから97週目
前回と比べて
0.5kg減りマシタ。
推移:-0.4kg -0.5kg +1.5kg +0.8kg -0.5kg

目標「29.99」
目標まで、あと
0.5kgの減量が必要デス！

一人で続けるのは大変だけど、
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ウォーキングテスト 69% です

ウォーキングテスト履歴：

69% 85% 42% 48% 39% 69% 85% 42%
ウォーキングテスト平均 60% です
平均よりも高い記録で
ウォーキングテストは
なんだかとっても難しい

周辺視野テスト 8"10 です

周辺視野テスト履歴：

8"10　14"15
周辺視野テスト平均 11"12 です
10秒以内でできました！
もっと記録更新を目指すぞ！

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一緒に誰かが頑張っていると思うと
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バランス年齢は、 24 才です
バランス年齢平均は、 28.42 才です
平均より若くクリア！

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WiiFitPlus ダイエット
WiiFitPlus トレーニング＋
「ゴルフレッスン」

Ｗｉｉリモコンをクラブ
代わりにゴルフレッスン。
スイング中の重心の変化を見て
スイングの診断ができます。
クラブ　：　アプローチショット

あなたの記録


ナイスショット：３打
ＯＫショット：９打
ミスショット：８打
合計：７５点
（アマチュア級）

今回消費したカロリー

約　２４　Kcal

WiiFitPlusのトレーニング＋
「ゴルフレッスン」の
アプローチショットですが、
ナイスショットがなかなか出ません
これって、バランスが悪いから？
グリーンまで飛んでくれません
Wiiリモコンの振り方が悪いのかな？

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あなたの今日が健康的で
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WiiFitPlus ダイエット

開始してから675日目

重心の測定結果

左：47.1% 右：52.9%

ＢＭＩの測定結果

今回は「ＢＭＩ：30.32」（太りすぎ）
前回：30.35（太りすぎ）
BMIの履歴：

30.32 30.35 30.22 30.92 30.42
BMIの推移平均は 30.29 です

開始してから97週目
前回と比べて

-0.1kgの変化デス。
推移:-0.1kg -0.4kg -0.5kg +1.5kg +0.8kg


目標「29.99」
目標まで、あと
1.0kgの減量が必要デス！

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WiiFitPlus ダイエット


片足立ちテスト 79 ％です
片足立ちテスト履歴：

79% 77% 80% 80% 77% 71% 80%
片足立ちテスト平均は、 78 ％です
平均よりいいスコア出ました！
やったね！


動作予測テスト 52"57 です
動作予測テスト履歴：

52"57
動作予測テスト平均 52"57 です
初回だったので、勝手が。。。

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WiiFitPlus ダイエット

バランス年齢は、 23 才です

バランス年齢平均は、 29 才です

平均をより若くクリアです！

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WiiFitPlus ダイエット
WiiFitPlus トレーニング＋の
「リズムカンフー」

リズムに乗って
カンフーポーズをとります。
リズム感と動作の協調性が
問われます。
難易度：初級

あなたの記録

パーフェクト　２６回
OK　９回
ミス　０回
合計　６１０点
（激しく燃焼級）


みんなの記録

レコード更新！
第２位に、ランクイン！

今回消費したカロリー

約　１２　kcal

一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います！

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WiiFitPlus ダイエット
開始してから674日目


重心の測定結果
左：51.9% 50.4% 51.4% 49.3%
右：48.1% 49.6% 48.6% 50.7%


ＢＭＩの測定結果
今回は「ＢＭＩ：30.35」（太りすぎ）
前回：30.22（太りすぎ）
BMI:30.35 30.22 30.92 30.42


BMIの推移
開始してから97週目
前回と比べて
0.4kg減りマシタ！
推移:-0.4kg -0.5kg +1.5kg +0.8kg


目標「29.99」
目標まで、あと
1.1kgの減量が必要デス！


基本バランス:20"90 19"84 20"72 17"99

周辺視野：14"15

敏捷性：24問 28問 23問 21問 26問
デュアル：22"60
静止:53% 52% 59% 0% 69% 42% 54%
片足立ち：77% 80% 80% 77% 71% 80%
ウォーキング：42% 48% 39% 69% 85% 42%
記憶力：24点
判断力：19点

バランス年齢は、25才です
年齢:25才 24才 36才 46才 21才


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WiiFitPlus ダイエット
WiiFitPlus バランスゲーム
「ヘディング」
飛んでくるサッカーボールを
ヘディングします。
反射神経を養います。
難易度：初級


あなたの記録
得点：３５１点
（チャンピオン級）


みんなの記録は
最高記録！
第　１　位！


今回消費したカロリー
約　５　kcal


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ジョギングできます。
Wiiリモコンの音声ガイドが
ナビしてくれます。
運動レベル：時間設定（３０分）


あなたの記録
距離　：　９６７８ｍ
（激しく燃焼級）


みんなの記録
最高記録！
歴代　１　位にランクイン！


今回消費したカロリー
　約　２４０　Ｋcal


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WiiFitPlus ダイエット
WiiFitPlus 筋トレの
「サイドランジ」
太ももの内側の筋肉を
引きしめます。
スッキリした脚のラインを
めざしましょう。
運動レベル：左右１０回


左　：　５０点
右　：　４５点
得点　：　９５点
（筋肉大王級）


みんなの記録
第　２　位！


今回消費したカロリー
　約　１２　kcal


WiiFitPlus 筋トレ サイドランジ 攻略法
攻略法というか、
家が狭いのでテレビを正面に
サイドランジの姿勢が取れません。
だから、バランスWiiボードを
テレビの目の前まで移動して
テレビに向かって伸びをする感じ
この表現で伝わるかな？

一人で続けるのは大変だけど、
一緒に誰かが頑張っていると思うと
続けられると思います！

あなたにとって健康的で
素敵な水曜日になりますように！


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そよかぜ村のたかひろです

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WiiFitPlus ヨガの
「かんぬきのポーズ」
わき腹を引き締めるほか、
身体全体の緊張を
やわらげる効果が
あります。


身体を倒した
ほうにかかった重さの変化です
左：４３点
右：４８点
得点：９１点
（ヨガマスター級）


みんなの記録
堂々第１位


今回消費したカロリー
　約 １１　 kcal


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わき腹を引き締めるほか、
身体全体の緊張を
やわらげる効果が
あります。


身体を倒した
ほうにかかった重さの変化です
左：４３点
右：４８点
得点：９１点
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みんなの記録
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　約 １１　 kcal


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そよかぜ村のたかひろです

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「サイクリング」
バランスWiiボードを
ペダル代わりに、新感覚の
サイクリング。島を自由に
走って下半身をきたえます。
難易度：初級コース


あなたの記録
走行距離：１．７７０ｋｍ
（近道プロ級）


みんなの記録
第２位に、ランクイン！


今回消費したカロリー
　約 19 kcal



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